sábado, 26 de septiembre de 2015

Vitamina D y cåncer de colon

¡Hola a todos!

Ayer tuve mi primer examen del curso (de todas las asignaturas como siempre),y tengo que decir que Bioquímica se me dio fatal. Espero que en los próximos vaya cogiendo el ritmo y mejoren.

Por otro lado, después del examen tuve un seminario donde un doctor en ciencias que llevaba muchísimos años investigando sobre la relación de la vitamina D y el cáncer de colon nos mostró todos los resultados de su investigación. En resumidas cuentas nos vino a decir que el consumo de vitamina D prevenía el cáncer de colon y que en general, la mayoría de las personas teníamos un déficit de esta. Nos dijo que a parte de consumirla en la alimentación, con alimentos enriquecidos en vitamina D, también era importante que nos diera el sol y que en España, aunque parezca irónico, no nos da el sol tanto como debería. Contó incluso, que en los casos en los que el cáncer de colon ya se había desarrollado, el consumo de vitamina D mejoraba la situación.

¿Qué opináis de! tema?

Un besazo,

Noelia :)

domingo, 20 de septiembre de 2015

Desmotivación y falta de concentración

Hoy es uno de esos días en los que estás dispersa, ausente. Tienes un tema que te da vueltas en la cabeza, que no sale de ahí, que ocupa toda tu atención.

Tienes una pila de apuntes por estudiar, y el examen es la semana siguiente. Y lo único que aparece en tu cabeza es la frustración. Estás perdiendo el tiempo que deberías dedicar a estudiar a pensar en otras cosas. Cosas que no hacen nada más que absorber tu concentración.

Necesitas una motivación instantánea.

Y la mañana empieza así, y la noche terminará igual.


Mañana será otro día.


viernes, 18 de septiembre de 2015

Las canciones y yo, yo y las canciones.

¡Hola a todos!

Hoy os quería hablar sobre un truquillo que utilizo yo para estudiar: las canciones. Y sí, no es que haga una simple rima, sino que cojo el ritmo de una canción muy pegadiza o que no me pueda sacar de la cabeza y le pongo una letra que rime para aprenderme esa lista o ese proceso que tanto me cuesta. Yo el año pasado lo utilicé sobre todo para Anatomía, y me funcionó.

Recuerdo que mi mejor canción fue una que hice para aprenderme las correderas anatómicas. El ritmo es la primera parte de la canción de Rolling in the deep de Adele. Aquí os la dejo, por si os sirve:

El abductor largo del pulgar,
y el extensor corto también del pulgar;
forman la primera corredera.
Y en la segunda estarán los extensores radiales;

del carpo,
tanto el corto como el largo.
Y en la tercera el del pulgar extensor largo.
Cuarta corredera, extensores de los dedos.
Del índice también, no va a ser menos.
Quinta corredera, extensor del meñique.
Y en la sexta el extensor cubital del carpo.


Y puedo afirmar que a día de hoy, casi un año después de aprendermela, todavía no se me ha olvidado. De hecho muchas veces que me aburro me viene a la cabeza y no puedo quitarmela.
Os animo a utilizar las canciones como método de estudio :)

Un besazo,

Noelia.

jueves, 3 de septiembre de 2015

Back to school: Asignaturas de 2° de Medicina

¡Hola a todos! :)

A cuatro días del inicio de un nuevo curso hago una presentación de las asignaturas que voy a dar este año y así pues las que ya las hayáis dado podéis aconsejarme un poco. A la vez también comento un poco lo que espero de cada una.


  • La 'Macro': una asignatura con tres en su interior: Anatomía, fisiología y biología. Si te queda, te quedan las tres juntas. Así que es muy importante aprobarla si no quieres verte mal jajaja. Creo que biología será más o menos como el año pasado, algo más fácil que las demás. Pero a Anatomía le estoy temiendo. 
  • Bioquímica e inmunología. El año pasado tuve una relación amor odio con la anatomía, porque me gustaba mucho pero me costaba. Pero es que con la bioquímica fue odio total, porque me costaba y la odiaba!!! Sólo espero que este año mejore la cosa y la disfrute un poco más.
  • Microbiología. Por lo que he podido ver, creo que es una asignatura que me va a gustar bastante. De primeras, me llama mucho la atención. 
  • Genética. De esta asignatura tengo poca idea, pero la genética me llama bastante la atención.
  • Comunicación asistencial y bioética. (La 'fácil') Nos enseñarán a comunicarnos con el paciente, hacen 'teatrillos' actuando como médico o paciente...
¿Qué asignaturas tenéis vosotras este año? ¿Creeis que 2° será muy difícil? 

Un besazo :)

Noelia